Odkryj swoje możliwości z TrainCore

Poznaj naszą ofertę treningową w TrainCore – studio treningu personalnego w Gdyni. Oferujemy indywidualne podejście, profesjonalne wsparcie i skuteczne metody treningowe, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

Treningi personalne dopasowane do Ciebie

W TrainCore oferujemy różnorodne treningi personalne, które są indywidualnie dopasowywane do Twoich potrzeb i celów:

  • Trening personalny prozdrowotny: Pozbądź się bólu pleców, bioder, barków i kolan. Popraw sylwetkę i funkcję całego ciała.
  • Trening funkcjonalny: Rozwijaj siłę, stabilizację i mobilność poprzez ćwiczenia oparte na wzorcach ruchowych.
  • CORE & mobilność: Wzmocnij mięśnie głębokie i popraw zakres ruchu dla zdrowego kręgosłupa i stabilności.
  • Treningi domowe: Ćwicz we własnym domu z profesjonalnym wsparciem. Dostępne w Gdańsku.
  • Treningi grupowe (do 3 osób): Kameralne zajęcia dla kobiet i mężczyzn, łączące skuteczność indywidualnego podejścia z energią grupy. Dostępne w Orłowie .

Dla kogo są treningi TrainCore?

Nasze treningi są dla każdego – od osób początkujących, stawiających pierwsze kroki, po tych z wieloletnim doświadczeniem. Szczególnie wspieramy osoby z bólem i ograniczonym zakresem ruchu, które chcą znów poczuć pełną swobodę w ciele.

Co nas wyróżnia?

TrainCore to:

  • Indywidualne podejście: Każdy trening tworzymy pod Twoje potrzeby, stan zdrowia i cele.
  • Połączenie prozdrowotnego i funkcjonalnego treningu: Dbamy o zdrowy kręgosłup, mobilność i siłę od środka (CORE).
  • Kameralne grupy: Zajęcia maksymalnie 3-osobowe, dzięki czemu masz naszą pełną uwagę.
  • Doświadczenie sportowe: Ponad 20 lat w sporcie zawodowym (koszykówka), które przekładamy na skuteczne metody treningowe.
  • Holistyczne podejście: Traktujemy ciało jako całość, łącząc pracę nad siłą, mobilnością i świadomością ruchu.

Pakiety treningowe i cennik

Sprawdź nasze pakiety treningowe i wybierz ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:

🔹 Treningi personalne (studio)

• Pojedynczy trening – 170 zł

• Pakiet S – 3 treningi / 490 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet M – 6 treningów / 950 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet L – 9 treningów / 1300 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet XL – 12 treningów / 1500 zł (ważny 5 tyg.)

• Konsultacja – 110 zł

🔹 Treningi domowe (Gdańsk)

• Pojedynczy trening – 190 zł

• Pakiet S – 3 treningi / 550 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet M – 6 treningów / 1050 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet L – 9 treningów / 1350 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet XL – 12 treningów / 1700 zł (ważny 5 tyg.)

• Konsultacja – 130 zł

🔹 Trening w parze (cena za osobę)

• Pojedynczy trening – 120 zł / osoba

• Pakiet S – 3 treningi / 660 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet M – 6 treningów / 1200 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet L – 9 treningów / 1600 zł (ważny 4 tyg.)

• Pakiet XL – 12 treningów / 2000 zł (ważny 5 tyg.)

🔹 Zajęcia grupowe (Orłowo)

• Pojedyncze wejście – 80 zł

• Karnet 2 wejścia – 150 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 4 wejścia – 220 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 6 wejść – 270 zł (ważny 30 dni)

🔹 Zajęcia grupowe (Chylonia)

• Pojedyncze wejście – 60 zł

• Karnet 2 wejścia – 110 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 4 wejścia – 180 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 6 wejść – 250 zł (ważny 30 dni)

🔹 Karnety łączone (Chylonia + Orłowo)

• Karnet 2 wejścia (1+1) – 120 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 4 wejścia (2+2) – 190 zł (ważny 30 dni)

• Karnet 6 wejść (3+3) – 280 zł (ważny 30 dni)

• Karnet OPEN – 360 zł (ważny 30 dni)